BE BODY

こんなお悩みありませんか？

• 最近、お腹まわりが気になってきたけど、何をしていいかわからない。
• 忙しくて運動する時間が取れない。
• 健康診断の結果が気になり始めた。
• 肩こりや腰痛が慢性化している。
• ストレスが溜まる一方で、リフレッシュする時間がない。
• 一人での運動が続かず、いつも挫折してしまう。

もし、１つでも当てはまった方は
当ジムのトレーニングがおすすめです！

BE BODYの3つの特徴
FEATURES

楽しくストレス発散！
全身運動で効率的にシェイプアップ

キックボクシングはパンチやキックの動作を取り入れた全身運動で、効率的にカロリーを消費できます。

ミット打ちなどのトレーニングで楽しみながらストレスを発散し、心も体もリフレッシュ！

忙しい40代以上の方にもピッタリな、短時間で効果を実感できるプログラムです。

あなた専用のプラン！
完全マンツーマン指導で安心スタート

パーソナルトレーナーが一人ひとりの目的や体力に合わせて、無理なく続けられるプランを作成します。

運動初心者でも安心！フォームや動きを丁寧に指導するので、安全にトレーニングできます。

「腰痛がある」「体力に自信がない」といった不安にも対応可能です。

健康と自信を取り戻す！
40代からでも間に合う体型改善

キックボクシングの動きは全身の筋肉を使うため、体幹を鍛えながら引き締まった体型を目指せます。

健康診断が気になる方にもおすすめ！運動不足を解消し、基礎代謝を上げて健康的な生活へ

「体力が落ちた」「お腹まわりが気になる」そんな悩みを解消し、自信を取り戻しましょう。

BE BODYが選ばれる理由
REASON

キックボクシング×パーソナルトレーニングの融合

キックボクシングの動きを取り入れた全身運動で、脂肪燃焼・筋力アップ・ストレス発散を同時に実現！

パーソナルトレーニングならではの細やかな指導で、初心者でも安心して始められます。

忙しい方にも最適な短時間集中プラン

1回60分〜の効率的なトレーニングで、限られた時間でもしっかり結果を出せます。

短時間でも基礎代謝を高め、日常生活でもカロリーを消費しやすい体作りを目指します。

完全プライベート空間で安心・快適

他の人の目を気にすることなく、集中してトレーニングに取り組める環境。

清潔で快適な施設で、初めての方も気持ちよく通えます。

年齢特有の悩みに対応したサポート体制

肩こりや腰痛、体力の低下など、40代以上の特有の悩みに寄り添ったトレーニング。

運動不足や生活習慣病の予防にも役立つメニューで、健康的な生活を取り戻せます。

トレーナー紹介
TRAINER

はじめまして。BE BODY代表の大禮（おおれい）です。

まずは、当ホームページをご覧いただきありがとうございます。

体の不調やハンデがあっても、トレーニングで人生は変えられる

私はこれまでに、格闘技で「左肩関節亜脱臼手術」「頚椎・腰椎椎間板ヘルニア」「頚椎症神経根症」といった重い症状を経験してきました。

ある時、スポーツドクターから「放っておけば障害が残る」とまで言われ、さらに「もう二度とハードなトレーニングはできない」と宣言されました。

しかし、私はここで諦めませんでした。

自分の体を実験台にして、未来を変えた

トレーニングについては誰よりも理解していたからこそ、自分自身の体で試行錯誤を繰り返しました。

ケガやハンデを克服し、以前よりも強く健康的な体を手に入れることができました。

こんな方に、私の経験を活かしてサポートしたい

• 怪我や故障を抱え、運動を諦めかけている方
• 「やりたいけど体に負担をかけるのが怖い」と思っている方
• 体に不安を抱えながらも、健康的な生活を目指したい方
• 40代を超えて健康が気になり始めている方
• かっこいいおじさんになりたい方

やり方一つで、体も人生も変わる

トレーニングは正しい方法を選ぶだけで、体への負担を減らし、無理なく健康的な体を作ることができます。

私自身が経験し、乗り越えてきた知識と実践をもとに、一人ひとりに最適なプランを提供します。

あなたも、明るい未来を手に入れませんか？

一緒に挑戦しましょう。あなたの体を守りながら、理想の体を目指すお手伝いをさせていただきます。

お客様の声
VOICE

40代男性｜月4回

※写真はイメージです。

運動不足を解消し、健康診断の結果が改善！

無理なく始められて、体も気持ちも軽くなりました

運動不足が続き、健康診断の結果も気になり始めたので、思い切ってジムに通うことにしました。

初めは運動に自信がなかったのですが、トレーナーが丁寧にサポートしてくれたおかげで、無理なく進めることができました。

キックボクシングは全身を動かすので、とても気持ちよく汗をかけます。

気になっていた体型も少しずつ変わり、健康への意識も高まりました。

これからも楽しみながら続けていきたいと思います。

50代男性｜月8回

※写真はイメージです。

腰痛が軽くなり、趣味のゴルフが快適に！

体を動かすことで、日々の調子が良くなってきました。

腰痛が続いていて、体を動かすのが億劫だったのですが、ジムでのトレーニングを試してみたところ、無理なく続けられています。

特にトレーナーが体の状態に合わせてメニューを考えてくれるので、安心して取り組めました。

腰回りの筋力がついたおかげか、趣味のゴルフも前よりスムーズに動けるようになり、楽しくなっています。

これからも健康維持のために取り組んでいきたいです。

40代女性｜月4回

※写真はイメージです。

お腹周りが引き締まり、運動が楽しくなった！

少しずつ変化を感じられるのが嬉しいです。

ずっと運動不足が気になっていたのですが、なかなか始められず…。

キックボクシングなら楽しそうだと思い、体験トレーニングに参加しました。

トレーナーが丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心して始められました。

続けるうちに体力がついてきて、気になっていたお腹周りも少しずつ引き締まってきた気がします。

今では週1回のトレーニングがリフレッシュの時間になっています。

初回体験の流れ
FLOW

よくあるご質問
FAQ

初心者でも大丈夫ですか？

はい、初心者の方でも安心してご参加いただけます。丁寧に基本から指導しますので、運動経験がない方でも無理なく始められます。

キックボクシングは女性でもできますか？

もちろんです！キックボクシングは全身運動で脂肪燃焼やシェイプアップに効果的です。女性の方にも人気のプログラムです。

年齢制限はありますか？

特にありません。お客様の体力や目的に合わせたプログラムを作成しますので、40代・50代以上の方も安心して始められます。

怪我や体の不調がある場合でも参加できますか？

体の状態を事前にカウンセリングでお伺いし、無理のないメニューを作成します。医師の診断が必要な場合はご相談ください。

運動が苦手なのですが、続けられますか？

大丈夫です！一人ひとりのペースに合わせたプログラムを提供しますので、無理なく続けられます。

トレーニングはどのくらいの頻度が理想ですか？

週1～2回のペースがおすすめですが、お客様のスケジュールに合わせて柔軟に調整可能です。

体験トレーニングではどんなことをしますか？

カウンセリングで目的や体の状態を確認後、基本の動きや軽いトレーニングを体験していただきます。無理のない範囲で進めますのでご安心ください。

料金はどのようなプランがありますか？

回数券制や月額制など、ライフスタイルに合わせたプランをご用意しています。詳しくは料金表をご覧ください。

持ち物は何が必要ですか？

動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください。グローブやミットはジムでご用意しています。体験時は無料でウェアをお貸しできます。

駐車場はどうなっていますか？

近隣のコインパーキングをご利用ください。

支払い方法は何がありますか？

各種クレジットカードの他、電子マネーがご利用いただけます。

店内写真
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